Psikolojik destek almaya ne zaman karar verilir?
Destek aramak için belirli bir eşiği beklemek gerekmez.
Yazıyı oku ↗Hande Uysal Gezen
Bireysel Danışmanlık
Bireysel görüşmelerde kişinin duygu, düşünce ve yaşamındaki güçlükler kendi ihtiyaçları doğrultusunda ele alınır.
Hizmetlerimiz / Bireysel Danışmanlık
Bireysel görüşmelerde kişinin duygu, düşünce ve yaşamındaki güçlükler kendi ihtiyaçları doğrultusunda ele alınır.
Randevu al ↗
Temsili görselBireysel Danışmanlık
23 başlıkÇalışılan Konular
- Anksiyete ve kaygı bozuklukları
- Depresyon
- Stresle başa çıkma
- İlişki sorunları
- Travma ve travma sonrası stres bozukluğu
- Özgüven, benlik algısı ve özdeğer
- Yas ve kayıpla başa çıkma
- Öfke yönetimi ve duygu düzenleme
- Yaşam değişikliklerine uyum
- Kimlik ve benlik keşfi
- Kariyerle ilgili kararlar ve iş yaşamında tatmin
- Kişilerarası ilişkilerde sınır koyma
- Tükenmişlik ve motivasyon kaybı
- Kıskançlık ve kontrol etme davranışları
- Mükemmeliyetçilik
- Fobiler ve belirli durumlara yönelik kaygılar
- Obsesif kompulsif bozukluk
- Yeme bozuklukları
- Uyku sorunları ve uykusuzluk
- Sağlık kaygısı ve kronik hastalıkla yaşamaya uyum
- Beden algısı ve dış görünüşle ilgili zorlanmalar
- Ebeveynlik ve aile içi ilişkiler
- Yalnızlık, sosyal izolasyon ve aidiyet sorunları
Sık sorulan sorular
Merak edilenler
İlk görüşmede neler konuşulur?
Başvuru nedeniniz, beklentileriniz ve görüşmelerin nasıl ilerleyebileceği konuşulur.
Görüşme süresi ve sıklığı nasıl belirlenir?
İhtiyacınıza ve çalışma planına göre ilk görüşmede birlikte değerlendirilir.
Görüşmeye hazırlanmam gerekir mi?
Özel bir hazırlık gerekmez; dilerseniz konuşmak istediğiniz konuları not alabilirsiniz.