Anksiyete Nedir? (Kaygı Bozukluğu)
Anksiyete nedir? (kaygı bozukluğu) konusu oldukça önemli. Toplumda en sık görülen ruhsal rahatsızlıklardan biridir. Çoğu zaman önemsenmese de tedavi edilmediğinde beraberinde birçok sağlık sorunun getirebilir. Dolayısıyla anksiyete belirtileri yaşayan herkesin erken zamanda uzman bir doktora giderek yardım alması gerekir.
İçindekiler
Anksiyete Nedir ve Türleri Nelerdir?
Kaygı bozukluğu birçok farklı türde kendini gösterir. Her bir kaygı bozukluğu türü yaklaşık belirtiler gösterse bazı türlerde çok daha şiddetli belirtiler görülebilir.
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Obsesif Kompulsif Bozukluklar
- Sosyal Kaygı Bozukluğu
- Seçici Konuşmazlık Bozukluğu
- Ayrılma Kaygısı Bozukluğu
- Fobiler
- Panik Atak
- Travmatik Stres Bozukluğu
Her biri ayrı bir kaygı bozukluğudur. Dolayısıyla öncelikle kişinin hangi tür kaygı bozukluğu yaşadığı tespit edilmelidir. Uzman doktor hastanın öyküsünü aldıktan sonra gerekli muayeneyi yapar. Teşhis konulduktan sonra hastaya özel bir tedavi planı belirlenerek uygulanır. Tedavinin başarıyla sonuçlanması için hastanın tedaviyi yarım bırakmaması gerekir.
Yaygın Kaygı Bozukluğu
Belirli bir neden yokken bireyin endişe hissetmesi, kötü şeyler olacağını düşünmesi ve her şeyi kötü yönüyle algılaması durumudur. Yaygın kaygı bozukluğu huzursuzluk, panik hali, ellerde titreme, odaklanma sorunu, nefes darlığı ve daha birçok belirtiyle ortaya çıkar. Terapiler ya da ilaç tedavileri uygulanabilir. Elbette hastanın muayene sonrası tedavi şekli belirlenir. Bu rahatsızlığının tamamen iyileşmesi için kişinin doktorunun tavsiye ettiği şekilde davranması, tedavisini aksatmaması oldukça önemli. Genel olarak tedavinin 1 yıl devam etmesi gerekir.
Panik Bozukluk
Panik bozukluk, beklenmedik ve ani bir şekilde gelişen, panik atakları ile seyreden bir rahatsızlıktır. Mutlaka tedavi edilmesi gereken bir ruh hastalığıdır.
Fobiler
Tehlikeler karşısında duygusal anlamda verilen tepkilere korku adı verilir. Fobiler de bir korku çeşididir.
Fobiler belli bir nesneye, kişiye, duruma, hayvana ya da yere karşı duyulabilir. Bazen de bir varlık ya da duruma bağlı olmaksızın gelişebilir. Fobilerin birçok türü vardır. Anatidaefobi, Agirafobi, Ranidafobi, Jinofobi, Tafefobi, Kimofobi bunlardan sadece birkaçıdır. Fobiler; çarpıntı, titreme, mide bulantısı, ağız kuruluğu, bayılma, bunalım, sinir krizi, bunalım gibi birçok belirti gösterebilir. İnsanlarda sıklıkla görülür. Sık görülen bir durum olduğu için çoğu zaman önemsenmez ve bunun için bir tedaviye gerek duyulmaz. Ancak şiddetli belirtiler gösteriyorsa bir uzmandan yardım alınması gerekir.
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Saplantılı ve takıntılı düşüncelerin sebep olduğu davranışlarla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Kişi bu düşüncelere ve davranışlara engel olmak istese de başaramaz. Hayatı zorlaştıran ve yaşam kalitesini düşüren bir rahatsızlık olduğu için tedavi edilmesi son derece önemlidir. Rahatsızlığın nedeni tam olarak bilinmiyor. Ancak genetik nedenler, çocukluk travmaları, seratonin düzensizliği gibi faktörler bu rahatsızlığın gelişimini tetikliyor.
Genel olarak 20 ile 30 yaşları arasında görülebileceği gibi her yaşta rastlanabilir. Ergenlik ya da gençlik çağlarında başlar. Hastalığın belirtileri kişinin yaşamına göre şekillenir. Yani belirtiler stresle tetiklenir. Stresli durum ya da ortamlarda çok daha fazla belirti yaşanabilir. Yıllarca sürebilen bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık doğru tedavisi yöntemleriyle tamamen iyileşebilir.
Sağlık Sorunlarına Bağlı Kaygı Bozuklukları
Kişinin yaşadığı sağlık sorunları karşısında ortaya çıkan kaygı bozukluğudur. Özellikle ciddi sağlık sorunları yaşandığında kişi ölüm korkusu, daha kötüye gitme endişeleri yaşar. Bu belirtiler rahatsız edici boyutlara varabilir.
Sosyal Kaygı Bozukluğu (Sosyal Fobi)
İnsanlar tarafından yadırganma, küçük düşürülme, alay edilme korkularından kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığı yaşayanlar toplum içine girmekten hoşlanmazlar. Toplumda sessiz ve geri planda kalırlar. Sosyal fobi, nefes almada zorlanma, çarpıntı, terleme, kızarma, mide bulantısı, kusma, kalp atışlarında artış gibi belirtiler yaşarlar.
Rahatsızlığın tedavisi ilaç ya da psikoterapi ile gerçekleşir. Genellikle ilki tedavi aynı anda gerçekleştirilir. Terapi tedavisinde ise Bilişsel Davranış Terapisi en etkili yöntemlerden biridir. Bu terapi yöntemiyle hasta sosyal kaygı bozukluğu iyileşir.
Seçici Konuşmazlık (Mutizm)
Çocuğun konuşma becerisi olmasına rağmen toplum içinde konuşmamasıdır. Çocuk evinde ailesiyle iletiş kurar. Ancak; okulda ve sosyal ortamlarda kimseyle konuşmaz. Seçici konuşmazlık genel olarak erken dönemdeki düşük öz saygıdan kaynaklanır. Bununla beraber ev ortamında yaşanan sorunlar, travmatik olaylar, duygusal bazı sorunlar gibi durumlarda bu rahatsızlığa neden olur. Bunun için oyun terapisi, davranışçı terapi, aile terapisi gibi terapi yöntemleriyle bu rahatsızlık tedavi edilebilir.
Ayrılık Kaygısı Bozukluğu
Kişinin birine aşırı derecede bağlanması, o kişiden ayrılma düşüncesiyle yoğun endişe ve stres yaşaması durumudur. Bu bozukluk daha çok anne, baba, kardeş gibi kişilere bağlanmakla ortaya çıkar. Bununla beraber sevgili ve eş için de ayrılık kaygısı bozukluğu sıklıkla yaşanır. Çocuk ve ergenlerde rahatsızlık belirtileri dört hafta boyunca görülür. Yetişkinlerde ise altı ay boyunca bu rahatsızlığın belirtileri yaşanır.
Anksiyete Belirtileri
Anksiyete birçok belirtiyle baş gösterir. Bazı belirtiler hafi şekilde seyrederken bazıları şiddetli olabilir.
- Huzursuz ve gergin ruh hali,
- Endişe atakları,
- Aşırı terleme,
- Nefes darlığı,
- Kalp atışlarında artış,
- Odaklanma
- Dikkat problemleri,
- Ellerde titreme
Bu belirtiler gözlemlendiğinde kişilerin mutlaka bir uzmandan yardım almaları gerekir. Zira bu belirtiler kişinin günlük yaşamını ciddi anlamda etkiler. Bazı belirtiler ciddi rahatsızlıklara da neden olabilir. Doğru bir tedavi planıyla bu rahatsızlık tamamen iyileşir.
Anksiyete Nedenleri
Anksiyete farklı nedenlerle meydana gelen bir sağlık sorunudur.
- Çocukluk döneminde yaşanan travmatik olaylar,
- Ekonomik zorluklar
- Stres faktörü
- Korku yaşanmasına neden olan olaylar
- Boşanma, ayrılık, kayıp ve büyük başarısızlıklar
Elbette öncelikle anksiyetenin altında yatan neden bilinmelidir. Böylece uzman hasta için en doğru ve etkili tedavi yöntemini belirleyebilir.
Anksiyete Kimlerde Daha Sık Görülmektedir?
Her yaştan insanda görülebilir bir rahatsızlıktır. Ergenlik ve gençlik döneminde başlayan rahatsızlık ileri yaşlarda daha da artabilir. Zira ileri yaşlarda endişeler arttığı için bu hastalık da tetiklenir.
Anksiyete Risk Faktörleri Nelerdir?
Anksiyete risk faktörleri oldukça önemli. Depresyon, stres, stresli ortam, olumsuz düşünen insanlar, travmatik olaylar anksiyete risk faktörleridir. Risk faktörleri arttıkça anksiyete yaşama olasılığı artar. Bu olasılığı düşürmek için kişilerin öncelikle yaşamlarında belirli düzenlemelere gitmeleri gerekir. Stresten uzak bir yaşam bu oranı düşürme de etkilidir.
Anksiyete Tanı Yöntemleri Nelerdir?
Uzman doktor ilk olarak fiziki muayene gerçekleştirir. Daha sonra hastanın tıbbi geçmişine dair bilgiler alınır. Bazı testler uygulanabilir. Bunların ardından tanı konur.
Anksiyete Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Psikoterapi, danışmanlık ya da konuşma terapisidir. Hastanın kaygı semptomlarının azaltılması amaçlanır. En etkili tedavi yöntemlerinden biridir. Bu terapi yönteminde hasta olumsuz duygularının davranışlarını nasıl etkilediğini farkına varır. Bu da hastanın bu olumsuz düşüncelerden sıyrılmasın kolaylaştırır.
Bilişsel Davranışçı Terapi, kişide paniğe neden olan düşünce ve davranışlarını nasıl olumlu yönde değiştirebileceğine dair rehberlik eden bir terapi yöntemidir. Kaygıyla yaklaşılan konulara endişe duymadan yaklaşmayı ve bu duyguları yönetmeyi öğreten bir terapi türüdür. Hasta bu terapi sayesinde düşüncelerini daha kolay kontrol eder.
İlaç Tedavisi, genellikle çeşitli antidepresanlardır. İlaçlar, yatıştırıcılar ile hasta rahatlatılarak tedavi edilir. Her hastaya özel bir antidepresan yazılır. Zira her hastanın tedavisi kendine özeldir. Uzman doktor belli bir çalışmanın sonucunda tedavi planı çizer ve uygular.
Kaygı Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
Titreme, kalp atışında hızlanma, çarpıntı, aşırı terleme, endişe ve panik hali gibi belirtiler gösterir.
Kaygı Bozukluğu Nasıl Giderilir?
Kaygı bozukluğu mutlaka tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Çeşitli ilaç ve terapi yöntemleriyle bu hastalık tedavi edilir.
Kaygı Bozukluğunun Sebebi Nedir?
Çeşitli nedenlerle meydana gelir. Çocukluk travmaları, sürekli stresli ortamlarda bulunmak, aile içi geçimsizlik, ekonomik koşullar gibi birçok faktör bu rahatsızlığa neden olur.
Kaygılı İnsan Ne Yapmalı?
Kaygılar kişinin baş edebileceği boyuttaysa kişi kendi kendine olumlamalar yaparak kendini rahatlatabilir. Ancak kaygılar baş edilmeyecek düzeydeyse mutlaka bir uzmandan yardım alınmalıdır.
Diğer tüm içeriklerimizden faydalanmak ve online randevu için bizimle iletişime geçiniz.